Biegsamkeit – Mantren – Veganer – Asanas – was ist denn eigentlich typisch für Yoga?

Als Yogalehrer wurden wir schon oft mit "Vorurteilen” konfrontiert und mussten dabei schmunzeln. Vielen ist gar nicht bewusst, dass die “körperliche Übungen”, die Asanas nur ein Bruchteil der “Yoga-Reise” sind. Ein kleiner Exkurs in die Yoga-Philosophie und der Austausch über unnötige Bewertungen / Vorstellungen, zeigen, was Yoga für jede:n sein kann - eine individuelle und persönliche Wohltat.

💚 Aus der Folge:
▫️Hörbuch-Tipp: Susanne Fröhlich "Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! Mein Yoga-Tagebuch"
▫️Buch-Tipp: Anna Trökes
"Die kleine Yoga-Philosophie: Grundlagen und Übungspraxis verstehen"

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